Les CPS représentent la capacité d'une personne à mobiliser des ressources (savoirs, savoir-faire, savoir-être) dans des situations diverses comme la résolution de problèmes, la prise de décisions, la communication et la gestion des émotions. Elles sont considérées comme un déterminant clé de la santé globale, agissant comme un "déterminant des déterminants" sur lequel il est possible d'intervenir efficacement (1).

Selon la classification actualisée de Santé publique France en 2022, les CPS se répartissent en trois grandes catégories:

Compétences cognitives:

• Avoir conscience de soi
• Capacité de maîtrise de soi
• Prendre des décisions constructives

Compétences émotionnelles:

• Avoir conscience de ses émotions et de son stress
• Réguler ses émotions
• Gérer son stress

Compétences sociales:

• Communiquer de façon constructive
• Développer des relations constructives
• Résoudre des difficultés

(1) Compétences psychosociales (CPS) - https://www.santepubliquefrance.fr/competences-psychosociales-cps