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Une alimentation équilibrée et un mode de vie sain sont bons pour la santé et aident à prévenir les maladies non transmissibles (comme les maladies cardio-vasculaires). Notre alimentation a une incidence sur l’environnement, l’économie, la société et le bien-être animal. Les recommandations de la pyramide alimentaire permettent d’adopter une alimentation équilibrée et durable. Les recommandations de la pyramide alimentaire suisse sont destinées aux adultes en bonne santé de 18 à 65 ans. Les quantités sont données à titre indicatif et doivent être adaptées à chaque individu en fonction de ses besoins énergétiques et nutritionnels.
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Pyramide alimentaire suisse