Agir, c’est choisir. Choisir de dire oui ou de dire non, de parler ou de se taire, de faire ou de ne pas faire, d’attendre le bon moment, de prier ou de méditer, de déménager ou de cohabiter, de s’ouvrir ou non aux imprévus, d’aller chercher de l’aide, de relever des défis.
• Agir, c’est travailler ensemble à identifier les causes des problèmes et à tenter de les résoudre.
• Agir, c’est aller chercher des ressources, c’est s’informer et se mobiliser, c’est développer sa capacité de choisir librement, c’est avoir des buts individuels et collectifs et poser des gestes pour les atteindre, c’est transformer ses choix en décisions.
• Agir, c’est prendre soin de soi, s’investir dans les plaisirs de la vie, prendre le temps d’aimer.
• Agir, c’est parfois favoriser le statu quo ou la pause, car le temps de réfléchir et de prendre du recul, c’est aussi agir.
EN SAVOIR PLUS / https://mouvementsmq.ca/wp-content/uploads/2022/03/fiches_danimation_gratitude_final.pdf
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Pouvoir d'agir - Mouvement Santé Mentale Québec